Network
6. Hilangkan stres
Tidak peduli seberapa sehat Anda, stres dapat memengaruhi gairah seks Anda.
Wanita sangat rentan terhadap efek stres pada kehidupan seks seseorang, menurut penelitian.
Pria, di sisi lain, dapat menggunakan seks untuk menghilangkan stres. Terkadang perbedaan dalam pendekatan terhadap seks dapat menyebabkan konflik.
Untuk menghilangkan stres , pertimbangkan meditasi.
7. Tidur yang cukup
Mereka yang memiliki gaya hidup sibuk tidak selalu punya waktu untuk mendapatkan jumlah tidur yang tepat.
Kesibukan juga membuat Anda sulit meluangkan waktu untuk berhubungan seks.
Tingkatkan energi dan gairah seks Anda dengan tidur siang saat Anda bisa dan makan makanan sehat yang tinggi protein dan karbohidrat kompleks.
