Tanpa Obat, Begini 8 Cara Turunkan Kolesterol Secara Alami Kata dr. Ema Surya Pertiwi

PORTAL SULUT – Begini cara turunkan kolestrol secara alami tanpa obat menurut dr. Ema Surya Pertiwi.

Kata dr. Ema Suryani, kolestrol bisa turun secara alami tanpa kita harus ketergantungan pada obat kimia.

Yang perlu jadi catatan serius, membiarkan kadar kolestrol yang tinggi akan berbahaya bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Baca Juga: Bukan Mustahil Penyakit yang Sulit Diobati Dokter Sembuh, Ustadz Adi Hidayat: Baca Dzikir Ini

Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, kolestrol tinggi dapat menyebabkan komplikasi beberapa penyakit berbahaya seperti jantung, stroke dan penyumbatan pembuluh darah, serta diabetes.

Namun, mengonsumsi obat kimia secara berlebihan untuk menurunkan kadar kolestrol juga tidak baik.

Dikutip dari artikel yang pernah tayang di prfmnews.com dengan judul “Turunkan Kolesterol Tidak Mesti Pakai Obat, dr Ema Bagikan 8 Cara Mudah Turunkan Kolesterol Secara Alami” berikut ini 8 cara tersebut.

1. Merubah Pola Makan

Kurangi atau hindari makanan yang bisa meningkatkan kolestrol.

“Daging merah, makanan tinggi gula, donat, minuman boba, tinggi lemak jenuh, mentega, kripik kentang,” kata dr. Ema Surya Pertiwi.