Network
Tidak diketahui seberapa cepat jus lemon bekerja untuk menurunkan asam urat, atau apakah itu dapat membantu gejala selama kambuh.
Tetapi minum jus lemon setiap hari, bahkan ketika Anda tidak memiliki gejala, dapat menjadi bagian dari pencegahan asam urat.
Cobalah minum jus satu hingga dua lemon per hari. Untuk memastikan Anda meminum jus setidaknya satu lemon per hari, peras seluruh jumlah lemon ke dalam gelas ukur sebelum menambahkannya ke minuman Anda.
Gunakan perasan lemon untuk mengeluarkan semua jus dengan lebih mudah.
Cara terbaik untuk minum jus lemon adalah dengan mengencerkannya.
Penelitian menunjukkan bahwa jus lemon masih bekerja untuk membantu mengobati asam urat ketika diencerkan.
Tambahkan jus lemon segar ke botol air Anda atau buat teh lemon dengan air panas.
Hindari menambahkan gula ke minuman lemon.
Itulah cara menurunkan asam urat secara alami. Semoga bermanfaat.***
