Trombosit Rendah! Inilah Makanan Bisa Naikan Trombosit, Menurut dr. Saddam Ismail

PORTAL SULUT- Kondisi tertentu dimana kadar trombosit itu bisa turun ataupun bisa dibawah normal

Misalkan karena penyakit, demam berdarah ataupun karena anemia ataupun karena penyakit lainnya.

Kadar trombosit itu bisa kita naikkan ataupun bisa kita tingkatkan dengan cara alami.

Baca Juga: 13 Kebiasaan Menurunkan Kesuburan Pria, Bisa Sulit Punya Anak Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan.

Trombosit ataupun keping darah kalau seandainya kadarnya kurang, turun ataupun kalau medisnya disebut dengan trombositopenia ini enggak boleh dianggap remeh.

Menurut dr. Saddam Ismail, jika trombosit turun dibawah normal akan mempengaruhi tubuh kita.

“ Ini bisa berakibat fatal jadi enggak boleh diremehkan,” ujar dr. Saddam Ismail.

Lebih lanjut kata dr. Saddam Ismail, untuk membantu meningkatkan kadar trombosit ataupun trombosit di dalam darah kalian disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang kaya vitamin C, vitamin K, folat dan juga zat besi.

Dalam kajian ilmu kesehatan dr. Saddam Ismail menuturkan,ada beberapa makanan yang direkomendasikan yang bisa kalian konsumsi untuk membantu meningkatkan kadar trombosit.

Sebagaimana dikutip Portal Sulut dari channel youtube Saddam Ismail pada tanggal 14 Agustus 2022

1. Daun pepaya

Di dalam daun pepaya kata dr. Saddam Ismail ada nutrisi, acetogenin yang bisa membantu meningkatkan trombosit dalam darah dan juga memperbaiki fungsinya.

Menuturnya, untuk mengkonsumsi daun pepaya kalian boleh merebus daun pepaya, meminum airnya ataupun daun pepaya mau dibikin jus ataupun di ekstrak daun pepaya dimasukkan kapsul.

“Makan sayuran daun pepaya, juga boleh,” saranya.

Baca Juga: Wanita Wajib Baca! 3 Cara Paling Ampuh Sembuhkan Penyakit Kista Menurut dr. Silvia Utomo

2. Jambu biji

Dalam ceramah tersebut dikatakan oleh dr. Saddam Ismail, jambu biji juga bisa membantu meningkatkan kadar trombosit.

Kata dr. Saddam Ismail, kalian mungkin sudah pernah mendengar kalau orang yang terkena demam berdarah, trombositnya turun yaitu disarankan mengkonsumsi jambu biji untuk membantu meningkatkannya.

“Karena jambu biji mengandung quercetun dan juga trombinol yang bisa membantu meningkatkan kadar trombosit di dalam darah, “ terangnya.

Cara kerjanya kata dr. Saddam Ismail dia merangsang dia produksi keping darah di sumsum tulang.

Jadi gak heran misalkan orang yang sakit terkena demam berdarah disarankan untuk mengkonsumsi jambu biji kaya ataupun jus buah jambu biji, paparnya.

3. Sayuran hijau

Menurut kata dr. Saddam Ismail, sayuran hijau seperti bayam, sawi hijau, dan daun kale merupakan sumber vitamin K kalsium dan nutrisi lain yang bisa membantu meningkatkan kadar trombosit.

Jadi kalian yang tidak suka makan sayur yang mulai saat ini kalian mulai menyukainya olah dengan cara yang sehat dan konsumsi secara teratur, kata dr. Saddam Ismail

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Manfaat Sarapan Pisang yang Ada Hitam-hitamnya, Cocok dengan Kopi Hitam Non Gula

4. Buah delima

Buah delima merupakan buah yang kaya akan antioksidan polifenol.

“Antioksidan ini berfungsi untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita,” ungkap kata dr. Saddam Ismail

Kemudian juga menangkal radikal bebas, tambahnya.

Buah delima juga biasanya dikenal untuk mencegah peradangan, untuk kesehatan otot, dan tentunya buah delima ini bisa temen temen gunakan sebagai cara alami untuk meningkatkan trombosit, ungkap kata dr. Saddam Ismail

5. Hati

Ketika kekurangan zat besi dan juga pola didalam tubuh kalian kata  kata dr. Saddam Ismail, bisa mengalami anemia trombosit bisa turun.

Kata kata dr. Saddam Ismail, untuk meningkatkannya tentu kalian disarankan untuk mengkonsumsi zat besi dan juga kolam.

Di dalam hati khususnya hati sapi ketika kalian konsumsi ini bisa membantu meningkatkan keduanya, kata kata dr. Saddam Ismail

Tetapi kalian dalam mengkonsumsi hati sapi jangan sampai berlebihan kata dr. Saddam Ismail , karena hati sapi termasuk jeroan.

Jadi kalian konsumsi dalam batas yang wajar, paparnya.

Kalau tidak suka hati sapi teman-teman bisa mengkonsumsi daging sapinya, daging merah kemudian lagi ayam, telur ikan, itu semua juga bisa membantu meningkatkan trombosit, ungkap kata dr. Saddam Ismail

6. Gandum utuh

Dikatakanya, Gandum utuh sesuai dengan namanya beda dengan gandum biasa kalau gandum utuh biasanya karena belum melalui proses penggilingan yang begitu panjang jadi masih ada kulit arinya di gandum tersebut.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Manfaat Sarapan Pisang yang Ada Hitam-hitamnya, Cocok dengan Kopi Hitam Non Gula

Kulit ari dari gandum yaitu banyak sekali nutrisinya, yang mulai dari zinc, zat besi, vitamin B magnesium dan juga antioksidan, tuturnya.

Selain itu juga kata kata dr. Saddam Ismail, gandum tentu mengandung karbohidrat, karbohidrat kompleks itu semua bisa membantu meningkatkan kadar trombosit kalian secara alami.

7. Kurma

“Ternyata kurma juga bisa membantu meningkatkan kadar trombosit,” ungkap kata dr. Saddam Ismail

Kurma memang identik ketika bulan puasa ataupun ramadan dan juga lebaran kaliam bisa mengonsumsi dua buah kurma sehari secara rutin untuk meningkatkan kadar trombosit.

Selain kalian mengkonsumsi makanan untuk meningkatkan trombosit tadi teman-teman juga disarankan untuk cukup istirahat, jangan sampai stres, saran kata dr. Saddam Ismail.

Kemudian.kaliam konsumsi air minum yang cukup kebutuhan cairan, hindarri rokok, hindari alkohol kemudian juga kalian jangan mengkonsumsi makanan yang tidak segar misalkan makanan cepat saji, makanan kalengan.

“ Jadi konsumsilah makanan sehat,” tegasnya.

Itulah makanan untuk menaikkan trombosit dr. Saddam Ismail.***