Trombosit Rendah! Inilah Makanan Bisa Naikan Trombosit, Menurut dr. Saddam Ismail

Jadi gak heran misalkan orang yang sakit terkena demam berdarah disarankan untuk mengkonsumsi jambu biji kaya ataupun jus buah jambu biji, paparnya.

3. Sayuran hijau

Menurut kata dr. Saddam Ismail, sayuran hijau seperti bayam, sawi hijau, dan daun kale merupakan sumber vitamin K kalsium dan nutrisi lain yang bisa membantu meningkatkan kadar trombosit.

Jadi kalian yang tidak suka makan sayur yang mulai saat ini kalian mulai menyukainya olah dengan cara yang sehat dan konsumsi secara teratur, kata dr. Saddam Ismail

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar: Manfaat Sarapan Pisang yang Ada Hitam-hitamnya, Cocok dengan Kopi Hitam Non Gula

4. Buah delima

Buah delima merupakan buah yang kaya akan antioksidan polifenol.

“Antioksidan ini berfungsi untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh kita,” ungkap kata dr. Saddam Ismail

Kemudian juga menangkal radikal bebas, tambahnya.

Buah delima juga biasanya dikenal untuk mencegah peradangan, untuk kesehatan otot, dan tentunya buah delima ini bisa temen temen gunakan sebagai cara alami untuk meningkatkan trombosit, ungkap kata dr. Saddam Ismail

5. Hati

Ketika kekurangan zat besi dan juga pola didalam tubuh kalian kata  kata dr. Saddam Ismail, bisa mengalami anemia trombosit bisa turun.

Kata kata dr. Saddam Ismail, untuk meningkatkannya tentu kalian disarankan untuk mengkonsumsi zat besi dan juga kolam.