Network
Dilansir dari YouTube VDVC pada 4 Agustus 2022, berikut adalah penjelasan dr. Sri Dhuny.
Menurut dr. Sri Dhuny, berita olahraga malam bisa menimbulkan berbagai penyakit tidak sepenuhnya benar itu semua tergantung dari individu itu sendiri.
Bahkan menurut dr. Sri Dhuny, bisa membuat tubuh lebih baik, bukan hanya secara kesehatan fisik tapi juga daya tahan tubuh.
Justru yang tidak baik, dan membuat terjadinya hal buruk bagi penikmat olahraga malam itu menurut dr. Sri Dhuny adalah yang membuat anda kurang istirahat.
Sebagai contohnya adalah orang yang olahraga malam tapi setelah itu nongkrong sampai lupa waktu yang mengakibatkan waktu istirahat yang tidak cukup.
Dengan kata lain adalah olahraga dengan minimnya waktu istirahat adalah suatu hal yang buruk dan tidak patut dicoba.
Dengan waktu istirahat yang tidak maksimal, justru itulah yang membuat kita sakit dan bisa mendatangkan penyakit menurut dr. Sri Dhuny.
Karena kurangnya istirahat setelah olahraga malam dapat mengakibatkan menurunnya daya tahan tubuh, sehingga dapat mengundang penyakit.
Tidak masalah olahraga di waktu pagi atau siang atau bahkan malam hari.
