Network
Selanjutnya, nutrisi seperti folat, vitamin D, dan likopen dapat menghentikan perkembangan HPV menjadi kanker serviks.
Masing-masing nutrisi antioksidan ini memainkan berbagai peran protektif dan tumpang tindih selama tahap perkembangan kanker serviks.
Oleh karena itu, yang terbaik adalah fokus pada pola diet secara keseluruhan dan tidak hanya pada nutrisi tunggal.
Mengadopsi pola diet yang mirip dengan diet Mediterania mengurangi peradangan dan risiko kanker serviks.
Baca Juga: 5 Menit Menjelang Subuh Kerjakan 1 Amalan Ini! Ustadz Adi Hidayat: Hidup Berkah dan Nyaman
Sebaiknya perbanyak konsumsi beberapa makanan ini untuk mencegah kanker serviks:
- buah dan sayuran, dengan fokus pada variasi warna dan tekstur
- karbohidrat kompleks, seperti nasi gandum, pasta, roti
- kacang-kacangan, biji-bijian, dan minyak zaitun, yang sehat, lemak tak jenuh, untuk menggantikan lemak jenuh dan trans
- bumbu dan rempah-rempah, seperti bawang merah dan bawang putih
