Network
Adapun waktu yang dilarang untuk tidur adalah ketika subuh.
"Jangan tidur setelah subuh, karena tidur ba'da subuh sangat berbahaya bagi kesehatan," kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menjelasan, pada saat subuh, kondisi jantung sangat lemah.
Tidak heran, kebanyakan orang yang terkena serangan jantung mendadak yang sering tidur di waktu subuh ini.
"Banyak kasus serangan jantung yang terjadi pada seseorang pada pagi hari setelah subuh," ujarnya.
Suka tidur di waktu subuh pun kata dr. Zaidul Akbar dapat mengakibatkan kebodohan.
Dalam Islam sendiri, tidur di waktu subuh atau pagi akan membuat rezeki seret.
"Disebabkan apa? karena malaikat waktu itu lagi sibuk-sibuknya bagi-bagi rezeki tapi kita hanya tidur saja," kata dr. Zaidul Akbar.
Waktu tidur yang sangat baik adalah pada saat malam hari di bawah pukul 12 malam.
"Rasul sendiri yang mengajarkan, bahwa malam itu bukan lagi waktu untuk banyak makan, tapi waktunya beristirahat dengan tidur yang cukup," kata dr. Zaidul Akbar.
