Network
PORTAL SULUT – Ternyata terdapat cara mudah untuk menyingkirkan lemak perut membandel.
Lemak di bagian perut sering mengganggu penampilan seseorang.
Tak hanya mengganggu penampilan, lemak perut sangat tidak sehat. Bahkan, meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2 dan kondisi kesehatan lainnya.
Baca Juga: Semua Masalah Langsung Hilang, Baca Kalimat Pendek Ini Sebelum Tidur Kata Syekh Ali Jaber
Untungnya, lemak perut bisa hilang, dan penelitian terbaru menunjukkan bahwa asupan serat yang lebih tinggi bisa menyingkirkan lemak perut.
Tapi yang menarik, tampaknya ini hanya mencakup satu jenis serat yakni serat larut.
Berikut penjelasan bagaimana serat larut dapat membantu Anda menghilangkan lemak perut seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Healthline.
Serat sering dibagi menjadi dua kategori, serat tidak larut dan serat larut. Mereka berbeda dalam cara mereka berinteraksi dengan air dalam tubuh Anda.
Serat tidak larut tidak bercampur dengan air dan sebagian besar bertindak sebagai agen penggembur untuk membantu membentuk tinja dan melewatinya melalui usus. Ini dapat membantu mengatasi sembelit.
