Kalau Tidak Mau Batu Ginjal Lebih Parah Segera Stop Makan Makanan Ini Terang dr. Ema Surya Pertiwi

Bahkan makanan tinggi protein juga bisa menjadi pemicunya, karena itu hindari makan asin-asin serta konsumsi protein dalam kadar yang pas.

Baca Juga: Meskipun Hanya Sekali Bacalah Amalan Ini, Ijazah Mbah Moen: Mata Air Rezeki Mengalir Deras Dalam Rumah Tangga

2. Oksalat dan batu kalsium

Apabila oksalat bertemu dengan kandungan kalsium tinggi di dalam urin, maka ia akan mengendap menjadi batu kalsium oksalat.

Nah makanan tinggi oksalat ini yaitu kacang-kacangan, kedelai, terong, cokelat, peach, vitamin C, kentang, biji-bijian, bayam, labu, jeruk, dan teh hitam.

Pasalnya vitamin C ketika dipecah metabolisme bakal dihancurkan menjadi oksalat di dalam tubuh.

Sehingga bila Anda konsumsi vitamin C, jangan sampai melebihi 1000 mg per hari ujar dr. Ema Surya Pertiwi.

Sedangkan kalsium oksalat karena obat-obatan berdosis besar sebaiknya kita hindari.

3. Batu kalsium fosfat

Nah, natu kalsium fostat ini terjadi karena pengendapan kalsium di dalam urin serta adanya fosfat.

Umumnya fosfat terbentuk dari makanan atau minuman soda berwarna hitam, fast food, susu, biji-bijian, keju, daging merah, dan makanan kaleng.

Apabila kita konsumsi secara berlebihan, maka risiko batu ginjal semakin besar.