Cara Ampuh Menjaga Kadar Asam Lambung Menurut dr Saddam Ismail

Nah untuk menjaga kesehatan lambung supaya tetap sehat terhindar dari sakit maag, beberapa hal ini perlu diperhatikan menurut dr Saddam Ismail.

Kelola stres

Ketika sedang stres, banyak pikiran dan banyak masalah, kesehatan lambung juga bisa terganggu.

Karena saat sedang stres, akan berpengaruh pada hormon prostaglandin. Hormon ini akan menurun. Fungsi hormon ini membantu melapisi dinding lambung.

Selain itu, stres juga akan meningkatkan produksi asam lambung.

Hal ini akan membuat perut terasa perih, kembung bahkan asam lambung bisa naik sampai ke tenggorokan.

 Baca Juga: 5 Makanan yang Paling Cepat Menurunkan Asam Lambung Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

Jangan minum banyak air putih saat makan

Air putih memang baik untuk kesehatan tapi ketika sedang makan dan minum terus-menerus akan mempengaruhi pH dari asam lambung.