Network
PORTAL SULUT - dr. Saddam Ismail membocorkan rahasia agar kulit makin kencang tanpa keriput.
Memiliki kulit kencang dan awet muda adalah impian semua wanita.
Namun terkadang penuaan dini dapat membuat semua wanita tampil tidak percaya diri.
Baca Juga: Baca 165 Kali, Amalan Dzikir Ini Bersihkan Diri dari Dosa Kata Ustadz Adi Hidayat
Tapi tidak perlu khawatir dengan hal seperti ini dr. Saddam Ismail memberikan solusi terbaik untuk mengatasi kulit yang tidak sehat.
Yaitu dengan rutin konsumsi 10 jenis makanan ini dapat membuat kulit kencang awet muda tanpa oplas ala dr. Saddam Ismail.
Menurut dr. Saddam Ismail 10 makanan ini dapat membuat kulit kencang dan tidak mudah keriput.
Pasalnya selain membuat kulit kencang 10 makanan ini juga dapat menunda penuaan dini, jelas dr Saddam Ismail.
Jika ingin memiliki kulit kencang dan terawat tanpa oplas cukup kita konsumsi 10 jenis makanan ala dr. Saddam Ismail.
Lantas apa saja makanan yang bisa dimakan agar kulit kelihatan lebih kencang dan awet muda ini? Berikut ulasannya dalam artikel ini.
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Saddam Ismail "MAKANAN-MAKANAN YANG BIKIN AWET MUDA DOKTER SADDAM ISMAIL" yang diunggah pada 10 Februari 2022.
Berikut 10 jenis makanan yang bikin kulit kencang awet muda anti keriput:
1. Ikan-ikan
Menurut dr. Saddam Ismail Ikan salmon dan ikan sarden, kedua ikan ini termasuk ikan laut yang baik untuk kesehatan kulit dan wajah, karena kedua ikan ini mengandung omega 3.
Jika makan 2 jenis ikan ini sangat bagus untuk kesehatan kulit, supaya lebih awet muda sel jadi lebih sehat kulit lembab, ungkap dr Saddam Ismail.
2. Jamur
dr. Saddam Ismail menyebutkan jenis jamur yang bisa di makan dan jangan jamur yang beracun.
Menurut dr. Saddam Ismail jamur ini banyak kandungan mineralnya yang baik untuk kesehatan tubuh dan termasuk juga kesehatan kulit agar lebih awet muda.
3. Coklat
Cokelat juga baik untuk penganti daging, makanan ini bisa bikin awet muda dan menjaga kesehatan kulit, jelas dr. Saddam Ismail.
Jadi disarankan untuk para wanita jika ingin makan coklat itu, coklat pahit ataupun coklat benar-benar hitam, ungkap dr. Saddam Ismail.
4. Yogurt
Menurut dr. Saddam Ismail Yogurt ini ada kandungan kalsium Biasanya kalau kita bertambah usia kepadatan tulang juga ikut menurun, ini bisa mencega keriput pada kulit.
5. Bayam
Bayam pasti semua orang pernah makan bayam sayur bayam ini bisa jumpai di pasar-pasar tradisional, ungkap dr. Saddam Ismail
Menurut dr. Saddam Ismail sayur bayam ini bagus untuk kesehatan kulit, menjaga ataupun memproteksi kulit dari UV sinar UV matahari Kemudian dengan makan bayam ini akan membuat kulit kenyal tanpa keriput.
6. Kacang-kacangan
Kacang-kacang ini banyak kandungan protein serat kemudian juga omega 3, ungkap dr. Saddam Ismail.
Tapi rendah lemak kacang-kacangan ini bagus juga untuk menjaga kulit kita yang menjaga tubuh kita agar tetap awet muda, jelas dr. Saddam Ismail.
7. Alpukat
Buah alpukat ini bagus untuk kulit menurut dr. Saddam Ismail kaya akan vitamin E.
Dengan makan buah alpukat agar kulit kita lebih cerah lebih kenyal kemudian juga lebih lembab dan awet muda, jelas dr. Saddam Ismail.
8. Buah delima
Menurut dr. Saddam Ismail buah delima sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit kita.
Kemudian juga membuat teman-teman awet muda jadi kolagen ini bagus untuk menjaga jaringan tubuh kemudian vitamin C juga jelas dr. Saddam Ismail.
Hanya dengan makan buah delima juga sanggat baik untuk kulit wajah.
9. Buah Berry
Mulai dari raspberry, blueberry, strawberry ini termasuk buah yang tinggi antioksidan bisa melawan radikal bebas pada kulit, ungkap dr. Saddam Ismail.
Jadi menjaga kesehatan kulit tetap kenyal tanpa keriput kemudian juga tetap cerah dan tetap sehat, ungkap dr Saddam Ismail.
Jika kita makan buah berry ini gunanya untuk melindungi kulit dari kerusakan-kerusakan sel, jelas dr. Saddam Ismail.
Baca Juga: Salah Posisi Tidur Bisa Menghalangi Energi Rezekimu, Berikut Posisi Tidur Benar Kata Kitab Primbon Jawa Kuno
10. Semangka
dr. Saddam Ismail menyebutkan Buah semangka juga termasuk buah yang kaya akan vitamin A, C dan E bisa membantu menghindari keriput lebih cepat.
Jadi menjaga kulit supaya tidak keriput, tapi jika makan buah semangka ini diingatkan jangan terlalu banyak, karena sesuatu yang terlalu berlebihan itu juga tidak baik, ungkap dr. Saddam Ismail.
Itulah 10 makanan sehat yang bisa mencegah penuaan dini, semoga bermanfaat.***
