Network
PORTAL SULUT - Lima penyebab dan cara mengatasi susah tidur menurut healthy vlogger dr. Zaidul Akbar.
Ada beberapa faktor yang memicu terjadinya susah tidur, kata praktisi kesehatan ala sunnah dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar ada lima kemungkinan yang menjadi penyebab utama mengapa seseorang susah tidur.
Penyebab tersebut berkaitan dengan aktivitas maupun pola hidup dari orang-orang.
Lantas, apa yang menjadi penyebab seseorang susah tidur? Dan bagaimana cara mengatasinya?
Berikut ulasan lengkap dr. Zaidul Akbar seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari akun instagram @ZaidulAkbar.
dr. Zaidul Akbar menuliskan bahwa ada lima penyebab susah tidur yang sering dialami seseorang, diantaranya;
1. Kurang gerak
