Network
PORTAL SULUT - Peradangan yang disebabkan munculnya dahak adalah bentuk pertahanan saluran pernapasan terhadap infeksi paru-paru, terutama infeksi virus bakteri kuman dan benda asing yang membahayakannya.
Namun tetap saja jika dahak tidak dikeluarkan akan mengganggu kerja paru-paru.
Nah cara mengeluarkan dahak di paru-paru berikut ini akan membantu melegakannya.
Baca Juga: Inilah 14 Kebiasaan yang Wajib Dihindari Oleh Ibu Hamil! dr. Ema Surya Pertiwi: Penyebab Keguguran
Dikutip Chanel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah cara mengeluarkan dahak di paru-paru yang aman dilakukan.
1. Air hangat
Tak hanya menjaga hidrasi tubuh cairan hangat juga mampu mengatasi penumpukan lendir atau dahak yang ada di paru-paru.
Cara mengeluarkan dahak di paru-paru ini akan membantu dahak keluar melalui tenggorokan bersama batuk.
Disamping memanfaatkan air putih hangat biasa manfaat cairan hangat untuk mengatasi lendir di dada juga bisa dirasakan dengan mengonsumsi kuah kaldu, teh hitam atau hijau tanpa kafein dan teh herbal.
