Network
Manfaat lain ketika rutin meminum kopi adalah dapat menjaga berat badan ideal, menurut European Journal of Clinical Nutrition.
4. Mengurangi resiko diabetes tipe 2
Kopi juga bisa memiliki manfaat untuk mengurangi resiko terkena penyakit diabetes tipe 2.
Baca Juga: Cara Agar Awet Muda di Usia Tua, Begini Resep Sederhana Ala dr. Zaidul Akbar
Tetapi jika kalian sudah menderita diabetes tipe 2, meminum kopi akan mempengaruhi kadar gula dalam darah kalian.
“ Jadi jika kalian mengidap penyakit diabetes tipe 2, hentikan meminum kopi, atau bisa dikonsultasikan kepada dokter terdekat,” ucap dr. Saddam Ismail.
5. Mengurangi resiko batu empedu
Kopi juga mampu mengurangi risiko terkena batu empedu.
Hal tersebut karena kandungan kafein dalam kopi membantu mencegah pembentukan kolesterol ataupun pembentukan kristal di dalam kantong empedu.
Kandungan tersebut dapat merangsang kontraksi dari kantung empedu, meningkatkan aliran empedu sehingga kolesterol tidak menumpuk disana.
