Network
Caranya adalah tuangkan 1 sendok teh minyak kelapa, lalu masukan ke mulut untuk berkumur. Lakukan 2 kali sehari, dengan durasi 10 sampai 15 menit.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, cara ini sudah dilakukan sejak lama di India dan dinamakan teknik oil pulling.
"Di India teknik ini dinamakan oil pulling. Yaitu berkumur menggunakan minyak kelapa. Lakukan tiap pagi setelah bangun tidur dan sebelum mandi," jelas dr. Ema Surya Pertiwi.
2. Berkumur dan menyikat gigi dengan campuran soda kue dan garam
Cara yang berikut juga terbilang cukup mudah. Hanya dengan mencampurkan setengah sendok teh soda kue dan dicampur seperempat garam.
Lalu gosokan campuran ini pada area-area yang terdapat plak atau karang gigi.
Kemudian lanjutkan dengan berkumur kurang lebih selama 10-15 menit dan lakukan hal ini sehari dua kali atau sampai dirasa cukup.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, campuran soda kue dan garam ini sudah terbukti dapat membersihkan karang dan plak pada gigi.
"Soda kue dicampurkan garam terbukti dapat membersihkan karang gigi dan flek pada gigi. Setelah tercampur gunakan ramuan tersebut untuk menggosok gigi menggunakan sikat," jelas dr. Ema Surya Pertiwi.
