Network
PORTAL SULUT – Banyak orang yang tanpa sadar salah memasak telur yang malah merusak kandungan di dalamnya.
Bila dimasak dengan benar, kandungan nutrisi di dalam telur tidak akan rusak ujar dr. Zaidul Akbar.
Karena itu penting untuk menyimak cara memasak telur dengan baik dan benar dari dr. Zaidul Akbar.
Namun demikian bagaimanakah cara memasak telur yang benar menurut penulis JRS itu? Simak hanya di artikel ini.
Baca Juga: Baca Dalam Sujud Terakhir, 2 Kata Ini Paling Mustajab Datangkan Rezeki dan Hajat Terkabul
Kesehatan memang bukan segalanya tapi tanpa kesehatan segalanya jadi tidak mungkin.
Oleh karenanya sangat dianjurkan agar kita menjaga pola hidup yang sehat.
Terdapat pola tidur dan pola makan yang harus kita jaga. Salah satu pola makan yang benar adalah mengkonsumsi makanan bernutrisi.
Baca Juga: Darah Bersih Dari Kotoran Berbahaya, Cukup Makan Buah Ini Sebelum Tidur Kata dr. Zaidul Akbar
Apabila telur tidak dimasak dengan benar, bisa-bisa nutrisinya hilang.
Karena itu penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS), dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara memasak telur yang baik dan benar.
Sudah kita tahu bahwa kandungan nutrisi dalam makanan amatlah penting untuk dikonsumsi.
Sebab ketika kandungan nutrisi hilang, maka tubuh pun tidak mendapat manfaat dari makanan yang dikonsumsi.
Dalam keterangan dr. Zaidul Akbar, telur mesti dimasak dengan direbus. Bahkan untuk telur mata sapi sekalipun.
Baca Juga: INILAH KUNCI agar Rezeki Datang Sendiri, Ustadz Adi Hidayat: 2 Pintu Rezeki Dibuka Sekaligus
Kata dokter yang kerap berpeci putih tersebut, kita mesti memastikan agar telur yang dimasak tidak terlalu berminyak.
“Jika ya salah satu pilihannya agar tidak berminyak dan tidak terlalu banyak berkurang proteinnya ya dengan direbus,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Hal tersebut sebagiamana dinukil portalsulut.com dari Instagram @zaidulakbar yang diakses 27 Mei 2022.
Bila kita tidak tahu cara yang tepat memasak telur bisa-bisa makanan mengalami kerusakan protein.
Baca Juga: Jika Ingin Mendapatkan Keturunan dan Rezeki Berkah, Ustadz Adi Hidayat: Rutin Amalkan Ini
Sebab pada suhu tertentu dalam proses masak memasak, bisa membuat protein dalam telur malah rusak.
“Denaturasi Protein atau kerusakan protein sebenarnya sudah diketahui dapat terjadi pada pemanasan pada suhu tertentu,” ujarnya.
Nah, denaturasi protein atau kerusakan protein ini sendiri terjadi pada suhu 80 atau 90 derajat.
Demikianlah penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang cara yang benar memasak telur.
Terima kasih.***
