Network
PORTAL SULUT – Olahraga ternyata berperan penting untuk kecantikan kulit kita. Karena dengan berolahraga, sirkulasi darah menjadi lebih lancar dan baik bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan termasuk kesehatan kulit.
Makanya kamu harus mulai merawat kulit dan tubuh kamu dengan olahraga secara rutin.
Kalau masih bingung jenis-jenis olahraga yang mana aja yang bagus untuk kecantikan, simak penjelasn berikut ini.
Baca Juga: Hilangkan Kutu dan Ketombe di Kepala dengan 1 Bahan Ini, dr. Zaidul Akbar: Sangat Disukai Nabi SAW
1. Yoga
Faktanya saat ini Yoga telah banyak dipilih sebagai olahraga rutin karena efeknya yang menenangkan.
Tapi kamu tahu tidak? dengan rutin melakukan yoga juga bisa berperan dalam mencegah penuaan kulit.
Yoga punya kemampuan untuk mengurangi stres, membuat rahang dan alis kamu menjadi lebih rileks, sehingga bisa mengurangi kerutan secara alami.
Tidak cuma awet muda, Yoga juga dapat meningkatkan kualitas tidur yang juga turut andil dalam tekstur dan kondisi kulit yang lebih baik.
