Network
PORTAL SULUT - Penderita penyakit diabetes memang harus berhati-hati dalam memilih makanan.
Begitu juga dengan makanan yang bisa menggantikan gula kata dr Ema Surya Pertiwi.
Biasanya orang yang menderita penyakit diabetes dilarang untuk mengonsumsi gula.
Baca Juga: 11 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Asam Lambung
Hal itu agar kadar gula darah tidak jadi tinggi dan penyakit diabetes tidak semakin parah.
Kemudian banyak penderita diabetes yang mengganti gula dengan air tebu, gula Jawa, sirup, dan selai untuk menambahkan rasa manis pada makanan maupun minuman.
Padahal menurut penuturan dr Ema Surya Pertiwi tidak tersebut tidak tepat bagi penderita diabetes.
Menurut dr Ema Surya Pertiwi meski penderita diabetes sudah dilarang untuk mengonsumsi gula maka sebaiknya jangan juga mengonsumsi makanan yang manis-manis atau pengganti gula.
Kata dr Ema Surya Pertiwi walaupun makanan pengganti gula itu terdiri dari bahan-bahan alami dan bukan terbuat dari gula akan tetapi itu juga manis.
Hal itu karena gula Jawa, air tebu, selai, dan sirup mengandung glikemiks indeks yang tinggi sehingga membahayakan bagi penyakit diabetes.
Penderita penyakit diabetes akan menjadi semakin parah jika terlalu banyak mengonsumsi makanan tersebut.
Karena dapat meningkatkan kadar gula darah dan membuat diabetes semakin parah.
Selain itu dr. Ema Surya Pertiwi juga menambahkan bahwa madu dan gula mera juga dapat menyebabkan kadar gula darah jadi tinggi.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi ada banyak sekali orang yang salah menganggap bahwa mengganti gula dengan madu dan gula merah bisa menyembuhkan diabetes.
Padahal madu, gula merah, sari tebu, gula Jawa, sirup dan selai juga memiliki kadar gula tinggi.
Selain itu makanan ini juga tidak baik bagi penderita diabetes sehingga harus dibatasi asupannya.
Oleh karena itu dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan kepada penderita diabetes agar tidak mengonsumsi makanan pengganti gula tersebut.
Baca Juga: Gatal-gatal Selangkangan Hilang Sekejap Mata, 3 Bahan Herbal dr. Zaidul Akbar Ini Solusi Mujarabnya
Sebaiknya penderita diabetes mengonsumsi makanan yang rendah gula.
"Penderita diabetes disarankan mengkonsumsi makanan rendah GI rendah glycemic index dan menghindari makanan yang tinggi GI untuk menjaga kesehatan tubuhnya," kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Nah itulah penjelasan dr. Ema Surya Pertiwi kepada penderita diabetes agar tidak mengganti gula dengan gula Jawa, madu, sirup, air tebu, dan selai.***
