Cara yang paling mudah adalah dengan menghindari beberapa kebiasaan sesegera mungkin.
Sebagiamana dinukil portalsulut.com dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep diakses 25 Juni 2022, inilah kebiasaan yang dimaksud:
1. Kerap konsumsi obat pereda nyeri
Bila kita sering konsumsi obat kimia pereda nyeri, maka organ yang terkena imbasnya tidak lain adalah ginjal.
Baca Juga: Subuh Nanti Amalkan Wirid Anti Kefakiran Ini, Ijazah Amalan Mbah Moen Melawan Kemiskinan
Bila dikonsumsi secara sering dan berlebihan, maka ginjal sulit bekerja secara optimal.
2. Konsumsi garam berlebihan
Selain itu makanan yang punya kadar garam tinggi juga bisa meningkatkan tekanan darah kita.
Dalam jangka panjang, konsumsi garam berlebih bisa berdampak langsung terhadap kinerja ginjal.
3. Keseringan makan makanan olahan