Network
PORTAL SULUT – Guna mencegah sakit jantung, dr. Andy Widjaya menyarankan latihan olahraga yang bikin ngos-ngosan.
Dokter fisioterapi, dr. Andy Widjaya membagikan tips untuk menjaga jantung tetap sehat dan terhindar dari penyakit berbahaya.
Selain asupan nutrisi, kita juga perlu melatih jantung tetap sehat dengan latihan seperti disebutkan oleh dr. Andy Widjaya di dalam artikel ini.
Baca Juga: 4 Jenis Makanan Ini Jadi Biang Kerok Usus Bermasalah, dr. Zaidul Akbar: Wajib Hindari!
Seperti diketahui, jantung manusia adalah otot kata dr. Andy Widjaya.
Sama seperti otot tubuh yang lain, jantung juga harus rajin diberikan latihan supaya semakin kuat dan sehat.
Sebaliknya, bila kamu malas melakukan latihan untuk organ jantung milikmu, otomatis otot satu ini akan bertambah lemas dan rentan diserang penyakit!
Dilansir PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com dari kanal YouTube TheIndoPhysio, berikut penjelasan dr. Andy Widjaya DPT tentang latihan untuk organ jantung agar mengurangi resiko terkena penyakit kardiovaskular lain.
Adapun penyakit kardiovaskular yang biasanya saling ikut bermunculan seiring dengan sakit jantung, yaitu hipertensi atau darah tinggi, kolesterol, stroke dan lain-lain.
