Haid Tidak Teratur? Atasi Dengan 9 Cara Alami ini, Haid Jadi Teratur dan Nyaman Kata dr. Ema Surya Pertiwi

PORTAL SULUT - Kebanyakan berhubungan dengan produksi hormon.

Hormon yang memengaruhi menstruasi adalah estrogen dan progesteron.

Ada beberapa perubahan siklus hidup yang bisa memengaruhi keseimbangan hormonal antara lain pubertas, menopause, kehamilan, dan persalinan, serta menyusui.

Baca Juga: 5 Tips Jitu Mengatasi Asam Urat Tanpa Obat, Mudah Dilakukan Kata dr. Saddam Ismail

Penyebab siklus menstruasi wanita tidak teratur, misalnya seperti gangguan emosional, hormon, penggunaan KB.

Bahkan adanya penyakit khusus seperti PCOS atau bahkan penurunan berat badan yang terlalu drastis.

Dilansir Portal Sulut dari channel emasuperr, pada tanggal 24 Juli 2022.

1. Berlatih Yoga

Berlatih Yoga secara ilmiah terbukti dapat mengatur emosional kita, menyeimbangkan hormon dan membuat tubuh wanita menjadi lebih sehat lagi.