dr. Zaidul Akbar Bongkar Penyebab Banyak Makan Tapi Tidak Gemuk-gemuk, Ternyata Perlu Asupan Ini

"Orang-orang yang tidak gemuk meskipun banyak makan, lebih baik untuk makan banyak minyak dan lemak yang baik selama sebulan," kata dr. Zaidul Akbar

Jurus Sehat Rasulullah (JSR) ini juga menyarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak dan lemak seperti;

1. Minyak zaitun

2. Alpukat

Baca Juga: Tidak Perlu Cuci Darah, Penderita Ginjal Wajib Coba Ramuan Ini Kata dr. Zaidul Akbar

"Rutinlah untuk mengkonsumsi 2 bahan ini," kata dr. Zaidul Akbar

Selanjutnya orang tersbeut harus banyak melakukan latihan beban seperti push up dan lain-lain.

"Makanan dan latihan ini bisa memperbaiki hormon yang bisa membuat berat badan lebih baik," tutur dr. Zaidul Akbar.***