Begini Tips Cara Memilih dan Mengolah Makanan Sehat dengan Benar, Menurut dr. Zaidul Akbar

PORTAL SULUT - Salah seorang dokter sekaligus pendakwah Islam, dr. Zaidul Akbar memberikan tips makanan sehat tetapi tetap nikmat.

Menurutnya, makanan itu sebenarnya bukan seberapa banyak, tetapi makanan yang dipilih harus benar.

dr. Zaidul Akbar mencontohkannya dengan sosis, bahwa sebenarnya itu bukan makanan sehat.

Baca Juga: Jantung Kuat Sehat Badan pun Tambah Ramping, dr. Zaidul Akbar: Catat Waktu Makan Terbaik Berikut Ini

“Kalau ingin bukti sosis tidak sehat tinggal melihat kandungannya saja,” jelasnya.

Memang isi sosis adalah daging, tetapi kata Dr. Zaidul Akbar, kalau ingin makan daging makan daging beneran bukan sosis.

“Jadi makanan yang dimakan adalah real food atau makanan yang benar,” tegasnya.

Baca Juga: Tidak Hanya Olah Raga, Kata Dr. Zaidul Akbar, Tidur di Jam Segini Seperti Nabi, Berat Badan Cepat Turun

Sebenarnya ikan itu sehat kata dr. Zaidul Akbar, tetapi kalau diolah sampai dijadikan makanan instan dalam kemasan dan dipabrikkan maka itu tidak sehat.