Network
Lalu apa sajakah makanan-makanan yang harus dihindari tersebut? Simak pembahasan selengkapnya dalam artikel ini.
Zaidul Akbar menjelaskan bahwa nasi, tepung, dan gula pasir adalah makanan yang menyebabkan perut menjadi buncit.
Mengapa demikian?
Menurut dr. Zaidul Akbar, ketiga makanan ini mengandung glukosa yang jika tidak terpakai maka akan menjadi glikogen, lalu kemudian glikogen jika tak terpakai akan menjadi lemak.
Hal itulah yang membuat perut menjadi buncit kata dr. Zaidul Akbar.
"Jadi nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa" ungkapnya.
Kondisi badan kita sekarang sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak" sambungnya.
Maka dari itu dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mengurangi makan makanan seperti yang telah disebutkan.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menyarankan kita untuk mulai makan makanan sehat. Makanan sehat yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar adalah buah dan sayur.
