Network
Baca Juga: Astagfirullah! Tanpa Disangka 2 Kebiasaan Ini Jadi Sebab Semua Amalan Hangus Sia-Sia Kata Buya Yahya
4. Mengkudu
Buah mengkudu termasuk tanaman tropis yang banyak ditemui di indonesia.
Buah mengkudu identik dengan bau menyengat mirip urine yang berbau pesing.
Namun dibalik bau ini, ternyata mengkudu mengandung zat proxeronine yang bermanfat menurunkan gula darah tinggi.
Rutin mengkonsumsi mengkudu bisa membantu menurunkan gula darah tinggi dan menstabilkan tekanan darah.
Mengkonsumsi mengkudu bisa dimakan langsung atau dibuat ekstrak mengkudu dalam bentuk kapsul.
5. Buah pare
Buah pare merupakan tanaman jenis sayuran yang terkenal dengan rasa pahit.
Namun dibalik rasa pahit ini, ternyata buah pare kaya manfaat dan salah satunya menurunkan gula darah.
