Network
PORTAL SULUT - Diabetes atau penyakit gula, sampai saat ini masih menjadi momok yang menakutkan untuk masyarakat Indonesia.
Data International Diabetes Federation (IDF) Atlas tahun 2021 menyebutkan bahwa Indonesia menempati peringkat ke-5 dengan jumlah penderita diabetes terbesar di dunia.
Penyakit diabetes akan menyerang seseorang ketika konsumsi gula yang tinggi dan tidak terkontrol sehingga membuat kadar kadar gula dalam darah menjadi sangat tinggi.
Baca Juga: Rahasia Jantung Sehat, Kolesterol dan Asam Urat Minggat! dr. Zaidul Akbar Bilang Ramuan Ini Kuncinya
Salah satu faktor yang sangat mempengaruhi gula naik adalah konsumsi berlebihan makanan dengan kadar gula yang tinggi.
Menurut dr. Zaidul Akbar, dengan mengganti konsumsi makanan yang memiliki kadar gula yang tinggi akan membuat kadar gula dalam darah terkontrol.
Lantas, makanan apa yang harus diganti agar terhindar dari penyakit diabetes?
Dilansir Portalsulut.com pada kanal YouTube Bisikan.com pada 10 Juli 2022, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan tentang jenis makanan tersebut.
Menurutnya, makanan yang sebaiknya diganti adalah nasi putih karena memiliki kandungan gula yang tinggi.
