Network
PORTAL SULUT — Inilah ulasan mengenai makanan yang sering bisa memicu jerawat di wajah.
Untuk makanan-makanan ini sering dikonsumsi, tetapi banyak yang tak sadar dampak yang bisa didapatkan, yakni masalah jerawat di wajah.
Sehingga, makanan-makanan ini disarankan untuk dihindari untuk dikonsumsi agar wajah tidak dipenuhi jerawat.
Baca Juga: Bukan Kunyit! Siapa Sangka 1 Buah Ini Juga Jadi Obat Anti Kanker Menurut dr. Zaidul Akbar
Pada umumnya, makanan adalah sumber energi yang dapat membantu manusia.
Selain itu, makanan pula adalah hal yang paling pokok bagi tubuh manusia.
Namun, apa jadinya bila makanan yang selama ini dikonsumsi malah adalah sumber dari masalah, salah satunya jerawat di wajah.
Nah, ternyata ada makanan yang justru adalah penyebab dari timbulnya jerawat di wajah.
Ulasan mengenai makanan-makanan yang bisa memicu jerawat di wajah ini sempat dibahas oleh dr. Saddam Ismail.
Menurut dr. Saddam Ismail ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa memicu timbulnya jerawat di wajah.
Lantas, makanan apa sajakah yang bisa memicu masalah jerawat di wajah menurut dr. Saddam Ismail itu?
Berikut ini adalah 7 makanan yang dapat menyebabkan jerawat menurut dr. Saddam Ismail, seperti yang dilansir Portalsulut.pikiran-rakyat.com melalui kanal Youtube Saddam Ismail pada Kamis, 7 Juli 2022.
Baca Juga: Tak Perlu Obat Medis! Sakit Kepala Bisa Sembuh dengan Mengonsumsi Buah Ini Jelas dr. Saddam Ismail
1. Coklat
Coklat merupakan salah satu makanan yang dapat menyebabkan jerawat.
Mengutip dari berbagai sumber, coklat ternyata memudahkan bakteri penyebab jerawat untuk menginfeksi, sehingga dapat menimbulkan jerawat yang meradang dan membandel jika sering dikonsumsi.
2. Makanan cepat saji
Makanan cepat saji dapat menyebabkan timbulnya jerawat, hal ini dikarenakan makanan fast food mengandung gula tinggi, garam tinggi, minyak dan produk olahan susu.
Sehingga membuat produksi sebum meningkat dan meningkatkan minyak pada wajah sehingga memicu pori-pori menjadi tersumbat dan akhirnya memicu timbulnya jerawat.
3. Produk olahan susu
Seperti diketahui, produk olahan susu dapat menyebabkan jerawat jika dikonsumsi dengan produk yang mengandung gula.
Baca Juga: Punya Masalah Bau Badan? 5 Makanan Ini Ampuh Menghilangkannya Terang dr. Saddam Ismail
Jenis makanan ini dapat memicu hormon insulin serta kandungan gula darah dalam tubuh akan tinggi sehingga akan memicu produksi sebum yang meningkat, yang akhirnya bisa memicu peradangan hingga penyumbatan pori-pori.
4. Makanan dan minuman tinggi gula
“Makanan tinggi gula dapat memicu timbulnya jerawat. Hal ini dikarenakan makanan atau minuman manis memiliki indek glikemik yang tinggi sehingga memicu hormon insulin yang tinggi karena gula darah menjadi tinggi. Dan hal tersebut memicu produksi sebum yang tinggi sehingga dapat menyumbat pori-pori hingga menyebabkan jerawat,” ujar dr. Saddam Ismail.
5. Lemak trans
Penggunaan minyak sayur apalagi jika berulang-ulang dapat menyebabkan jerawat.
6. Whey protein
Whey protein dapat memicu produksi sebum lebih banyak, sehingga pori-pori dapat tersumbat dan menyebabkan timbulnya jerawat.
Baca Juga: 5 Rahasia Keistimewaan Pasaran Legi, Pahing, Pon, Wage dan Kliwon, Menurut Primbon Jawa
7. Makanan tinggi omega 6
Makanan yang tinggi mengandung omega 6 bisa memicu peradangan sehingga dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Demikianlah ulasan mengenai beberapa jenis makanan yang justru memicu masalah jerawat di wajah. Semoga informasi ini bermanfaat.***
