Network
Baca Juga: Stroke Bisa Dicegah Dengan Bahan Herbal Ini, dr. Zaidul Akbar: Jantung Juga Akan Sehat
"Orang-orang yang rutin minum es itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus atau bermasalah," kata dr. Zaidul Akbar.
Dijelaskan dr. Zaidul Akbar, ginjal rusak jika meminum es setelah makan.
Disarankannya agar setelah makan sebaiknya minum minuman hangat agar ginjal tidak terancam rusak.
Namun ketika minum usahakan memiliki jarak antara sebelum dan sesudah makan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, caranya minum air sebelum dan sesudah makan dengan jarak 30 menit.
"Kasih jarak, biasanya saya kasih jarak itu 15 menit atau 30 menit sebelum makan," ujar dr. Zaidul Akbar.
Jika kebiasaan minum es setelah makan tidak segera dihentikan, maka ginjal akan rusak.
"Jadi tidak terlalu disarankan karena berat diperut kita, maka lebih baik minum air hangat atau air suhu normal," ujar dr. Zaidul Akbar.
Itulah kebiasaan minum setelah makan yang membuat ginjal bisa rusak, maka segera hentikan kata dr. Zaidul Akbar.
