Network
- Rumput Laut
Rumput laut kaya akan antioksidan A, C dan E serta flavonoid dan karotenoid.
Selain itu rumput laut termasuk sumber serat yang tinggi.
Ketika dikonsumsi secara teratur bisa mengurangi lemak pada tubuh dan meningkatkan metabolisme lemak serta menurunkan kadar gula darah dan menyeimbangkan kolesterol pada tubuh.
"Rumput laut bisa dikonsumsi langsung dicampur dalam bentuk es suplemen maupun minuman yang mengandung rumput laut untuk membantu menurunkan kadar kolesterol tubuh," ujar dr. Ema Surya Pertiwi.
Baca Juga: Hindari Makanan dan Minuman Ini Untuk Anak, Kata dr. Zaidul Akbar
Mamun jika kolesterol tersebut sudah menumpuk dan menimbulkan penyakit tertentu maka harus segera dikonsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
Demikian ulasan mengenai 7 jenis makanan yang ampuh menurunkan kolesterol super cepat menurut dr. Ema Surya Pertiwi.
Semoga artikel ini bermanfaat.***
