Atasi Gangguan Tidur dengan Resep Minuman Ini kata dr Zaidul Akbar, Tidur Jadi Berkualitas

Minuman ini juga sangat penting untuk dikonsumsi pada waktu menjelang tidur agar khasiatnya dapat dirasakan dengan maksimal.

Resep minuman ala dr. Zaidul Akbar ini berbahan dasar santan dan juga campuran beberapa rempah.

Baca Juga: Tangkis Kebocoran Usus Sejak Dini, Rutinkan Minuman Ini Pagi Hari Kata dr. Zaidul Akbar, Demi Pencernaan

Resep untuk membuat minuman ini sangatlah mudah, cukup dengan menyiapkan santan atau coconut milk yang nantinya akan diblender dengan kurma dan juga kunyit.

"Minuman tersebut sangat dianjurkan sekali dikonsumsi sebelum tidur, dengan takaran cukup 200ml saja," kata dr. Zaidul Akbar.

dr. Zaidul Akbar menegaskan bahwa santan sangat baik untuk kesehatan, namun pengolahannya juga harus sesuai.

Tetapi, seringkali pengolahan santan itu menjadi salah karena sebenarnya santan tidak boleh dipanaskan.

Ini karena menurut beliau, protein di dalam santan akan mengalami kerusakan bila sudah melalui proses pemanasan.

dr. Zaidul Akbar juga berpesan, bahwa santan yang digunakan di dalam resep minuman ini tidak boleh santan dalam kemasan yang sering kita temui di toko.

Baca Juga: Jangan Langsung Beli Obat! Binasakan Migrain Dengan Ramuan Herbal Anjuran dr. Zaidul Akbar Ini