Network
Baca Juga: 5 Weton Sulit Miskin, Ternyata Sumur Rezekinya Selalu Mengalir, Kata Primbon Jawa
Kemudian, yang tak kalah penting adalah dengan mengkonsumsi probiotik.
“Dan, kembalikan keseimbangan pencernaan tubuh anda dengan mengkonsumsi probiotik atau prebiotik,” terangnya.
Sementara itu, mengenai asupan karbohidrat, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa tubuh tetap membutuhkannya.
Namun, pilihlah karbohidrat yang sehat dan batasi jumlahnya.
“Jangan gak makan karbo. Anda tetap butuh karbo tapi pilihlah karbo yang sehat dan dibatasi karbonya,” jelasnya.
Adapun karbohidrat yang sehat terdapat pada beberapa bahan.
Baca Juga: Segera Bertaubat! Kematian Sudah Dekat Jika Muncul Tanda Ini di Betis Ungkap Gus Baha
“Karbo sehat contohnya nasi merah, beras coklat, atau beras-beras non pestisida,” ungkapnya.
Kemudian, ada beberapa metode yang tak kalah pentingnya dalam hal ini.
