Network
PORTAL SULUT - Munculnya penyakit diabetes karena konsumsi gula yang tidak terkontrol sehingga membuat kadar kadar gula dalam darah menjadi sangat tinggi.
Faktor yang sangat mempengaruhi gula naik adalah konsumsi berlebihan makanan dengan kadar gula yang tinggi, misalnya nasi putih.
Nasi putih adalah makanan yang sangat lekat dengan orang Indonesia, sehingga berhenti mengkonsumsi nasi putih pasti sulit dilakukan.
Baca Juga: Menurut Primbon Jawa 7 Mimpi Ini Pertanda Rezeki Berlimpah, Cek Mimpimu
Namun ternyata, menurut dr. Zaidul Akbar ada makanan yang bisa menggantikan peran nasi putih untuk kebutuhan karbohidrat dalam tubuh.
Makanan pengganti ini menurut dr. Zaidul Akbar tentunya lebih sehat dan memiliki kandungan gula yang lebih rendah sehingga mampu mencegah diabetes.
Lantas, beras jenis apa yang dimaksud oleh dr. Zaidul Akbar tersebut?
Dikutip Portalsulut.com pada kanal YouTube Bisikan.com pada 15 Juni 2022, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan tentang jenis makanan yang baik dikonsumsi sebagai pengganti nasi putih.
Menurutnya, jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan kadar gula darah adalah beras coklat atau beras merah.
