Network
PORTAL SULUT - Insomnia merupakan masalah tidur yang terkadang sering diabaikan karena menganggap itu hal yang sepele dan wajar.
Namun, apabila dibiarkan begitu saja akan menjadi lebih buruk lagi dan berdampak pada kesehatan jangka panjang.
Seorang praktisi kesehatan, dr. Zaidul Akbar membagikan resep minuman yang mudah dan murah untuk mengatasi masalah insomnia ini.
Baca Juga: Tak Usah Khawatir Terbata-bata Saat Baca Al-Quran, Dapat 2 Pahala Ini Kata Syekh Ali Jaber
Dilansir Portalsulut.com dari kanal YouTube Bamol TV 14 Juni 2022, resep minuman ini menurut dr. Zaidul Akbar juga tak hanya mengatasi insomnia saja, minuman ini ternyata juga ampuh membuat tidur semakin berkualitas.
Minuman ini juga sangat penting untuk dikonsumsi pada waktu menjelang tidur agar khasiatnya dapat dirasakan dengan maksimal.
Resep minuman ala dr. Zaidul Akbar ini berbahan dasar santan dan juga campuran beberapa rempah.
Resep untuk membuat minuman ini sangatlah mudah, cukup dengan menyiapkan santan atau coconut milk yang nantinya akan diblender dengan kurma dan juga kunyit.
"Minuman tersebut sangat dianjurkan sekali dikonsumsi sebelum tidur, dengan takaran cukup 200ml saja," kata dr. Zaidul Akbar.
