Network
PORTAL SULUT - Berbicara tentang kesehatan saraf, sekarang masih disepelekan padahal menjaga kesehatan saraf tak kalah penting.
Tanpa disadari saraf kita menjalankan semua hal yang ada dalam tubuh.
Nah, salah satu cara untuk menjaga kesehatan saraf adalah dengan mengonsumsi vitamin B6.
Baca Juga: Tubuh Sehat dan Pencernaan Lancar Hanya dengan Konsumsi Biji Buah Ini, kata dr Zaidul Akbar
Berdasarkan sebuah laporan dalam Pakistan journal of pharmaceutical skins tahun 2013, Vitamin B6 mempunyai keterkaitan yang kuat dengan fungsi kekebalan tubuh endokrin dan sistem saraf.
Dilansir Portal Sulut.com dari kanal You Tube Sehat Secara Alami Berikut adalah 5 makanan yang bisa menjaga kesehatan saraf.
1. Susu
Kekurangan vitamin B6 bisa menjadi masalah kesehatan yang serius, lebih untuk anak-anak.
Karena itu wajib memastikan mereka mengkonsumsi susu setiap hari agar asupan vitamin anak tetap terpenuhi.
