6 Makanan Sehat Ini Tidak Boleh Dikonsumsi Secara Berlebihan, Nomor 5 Tidak Disangka!

PORTAL SULUT – Inilah 6 makanan sehat yang tidak boleh konsumsi secara berlebihan, salah satunya tidak disangka!

Sejak diet Mediterania terbukti sebagai diet yang lebih sehat, orang-orang menyadari eratnya relasi antara makanan dan kesehatan.

Namun belakangan para ahli gizi mengungkapkan, ada beberapa makanan dan minuman sehat yang tidak boleh di-konsumsi secara berlebihan.

Baca Juga: Masyaallah, 6 Amalan Ini Pastikan Satu Keluarga Bisa Berkumpul di Surga Bersama, Kata Syekh Ali Jaber

Dilansir PortalSulut.Pikiran-Rakyat.com dari Bright Side, berikut daftar makanan dan minuman sehat yang tidak boleh di-konsumsi berlebihan, serta hal-hal yang dapat terjadi jika kamu melakukannya:

1. Wortel

Wortel dipenuhi beta karotena, yang diubah oleh tubuhmu menjadi vitamin A.

Kelebihan vitamin A itu tidak ada karena tubuhmu mengubah beta karotena menjadi vitamin A sesuai kebutuhan.