Network
PORTAL SULUT— Tahukah Anda buah alpukat ternyata punya beragam manfaat untuk kesehatan.
Selain rasanya enak, kandungan nutrisi buah alpukat dapat membantu memenuhi kebutuhan gizi harian Anda.
Dari beragam mnfaat buah alpukat untuk kesehatan organ tubuh telah diteliti dan terbukti. Sejumlah nutrisi dalam buah alpukat berkontribusi dalam menghasilkan manfaat tersebut.
Baca Juga: Kaki Sering Kesemutan? Inilah 7 Penyebab Hal Itu Kerap Terjadi Menurut dr. Saddam Ismail
Agar lebih yakin mengenai khasiat buah dengan daging berwarna hijau yang khas, simak penjelasannya dr Zaidul Akbar berikut ini.
Dilansir Portalsulut.com melalui akun Instagram pribadinya @zaidulakbar dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa kandungan manfaat alpukat baik bagi para ibu hamil.
Dr Zaidul Akbar menyarankan agar para wanita di jaman modern seperti saat ini untuk banyak mengkonsumsi buah alpukat.
“Dan buah ini sejatinya sangat saya sarankan di konsumsi wanita modern dengan permasalahan reproduksi,” ujar dr Zaidul Akbar.
Menurut dr Zaidul Akbar, kandungan lemak dan serat yang terdapat pada buah alpukat sangat baik membersihkan kandungan.
“Kandungan lemak dan serat buah ini sangat baik membersihkan kandungan dan menjaga kandungan tetap sehat,” ungkapnya.
Tak hanya itu saja, buah alpukat juga baik bagi para penderita susah buang besar. Bahkan buah yang berasal dari Meksiko ini dipercaya baik untuk kesehatan jatung.
“Jadi perlunya kita nyobain buah tanpa di berikan apa apa adalah kita faham rasa asli dari buah tersebut dan kualitasnya. dirumah lagi ada alpukat juga dibeli dari toko alpukat gitu, ternyata waktu dibandingin ama rasa alpukat ini beda banget rasanya, yang ini padet dan terasa sekali wangi alpukatnya,” katanya.
Untuk mendapatkan rasa buah alpukat yang lebih enak, dr Zaidul Akbar memberikan saran agar ditambahkan dengan suwiran kurma atau madu dengan secukupnya.
Baca Juga: Ternyata Tempe Ampuh Obati Sakit Maag, dr. Zaidul Akbar Beritahu Cara Makannya
“Di kerok aja kasi suwiran kurma atau kasi madu secukupnya udah enak,” sarannya.
“Ada yang udah ngerasain manfaat alpukat ini dlm hal masalah kewanitaan ? Setelah konsumsi ini rutin mulai terasa dan tampak perbaikan?,” tambahnya.***
