6 Tips Merawat Kesehatan Lambung ala dr. Zaidul Akbar, Minum Air Ini Salah Satunya

Terdapat setidaknya 6 tips dari penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JRS) untuk merawat kesehatan lambung.

Hal ini sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube dr. Zaidul Akbar Official yang diakses 28 Mei 2022.

Berikut 6 tips yang dimaksud:

1. Minum air tajin

Kata dr. Zaidul Akbar kita perlu minum air tajin minimal satu gelas saja setiap hari.

Baca Juga: 5 Trik Psikologi Sederhana Ini Mampu Membuat Orang yang Disukai Jatuh Cinta Kepadamu

Untuk jenis berasnya bisa beras apapun asal tidak ada residu ujar dr. Zaidul Akbar.

2. Makan kurma, alpukat, dan pisang.

Ketiga buah ini punya kadar amilum yang sangat besar sehingga lambung selalu terisi.

Sebab kalau lambung tidak terisi, bisa jadi masalah berat.

Lebih jauh lagi dr. Zaidul Akbar sarankan konsumsi kurma, alpukat, atau pisang setiap 2 jam sekali.

3. Makan buah-buahan dengan tingkat kematangan normal

Artinya konsumsilah buah yang tidak mendekati busuk serta tidak terlalu matang.