Network
Selain itu Asparagus juga dapat diolah untuk campuran sup, namun bagi anda penderita asam urat sebaiknya hati-hati.
Karena, dalam 100 gram sayuran Asparagus mengandung 23 gram purin.
2 kembang kol, sayuran yang banyak diolah dengan dibuat capcay juga menjadi salah satu sayuran yang harus dihindari oleh penderita asam urat.
Hal dikarenakan sayuran yang berasal dari Eropa Ini mengandung 51 gram purin dalam 100 gramnya.
3 Bayam, sayuran yang dapat memberikan kekuatan untuk dikonsumsi ternyata mengandung purin yang tinggi.
Bayam juga menjadi salah satu sayuran favorit masyarakat Indonesia.
Tapi siapa sangka, kalau dalam 100 gram bayam mengandung 57 gram purin.
Oleh karena itu orang dengan asam urat tidak boleh mengkonsumsi bayam secara berlebihan.
Baca Juga: Jangan Lakukan! Kebiasaan Ini Bikin Rezeki Seret dan Kurang Barokah Kata Gus Baha
4 Jamur, siapa yang tidak suka dengan jamur yang diolah dengan ditumis atau digoreng, dengan tepung.
