Network
PORTAL SULUT - Pendakwah yang juga praktisi kesehatan, dr. Zaidul Akbar, ungkap bahaya makan sambil minum air bagi kesehatan tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar saat makan ada waktu yang tepat untuk minum air.
Seperti yang diketahui, air merupakan kebutuhan tubuh manusia. Lantas, kenapa makan sambil minum air berbahaya bagi kesehatan?
Baca Juga: 2 Waktu Tidur Ini Bisa Membakar Lemak dan Menjaga Kesehatan Jantung Kata dr. Zaidul Akbar
Simak penjelasan dr. Zaidul Akbar dinukil PortalSulut.com Jumat 6 Mei 2022, dari kanal YouTube Sobat Herbal diunggah pada 25 Juli 2019.
Menurut dr. Zaidul Akbar, waktu yang terbaik untuk minum air bukan saat makan.
Menurut dr. Zaidul Akbar waktu yang tepat minum air adalah sebelum makan.
"Jangan minum di waktu makan,berbahaya bagi kesehatan tubuh," kata dr. Zaidul Akbar.
Lanjut dr. Zaidul Akbar, saat sedang makan, hindari minum air.
Jangan minum waktu makan, sebaiknya fokus ketika sedang kata dr. Zaidul Akbar.
Kemudian setelah selesai makan, jangan langsung minum air terlebih dahulu.
"Kalau keselek gimana? Kecepatan makannya, kalau Anda mengunyah perlahan pasti baik," kata dr. Zaidul Akbar.
Saran dr. Zaidul Akbar, sebaiknya setelah makan biasakan menunggu setengah jam atau satu jam untuk minum air.
Baca Juga: Banyak Dicari, 4 Pohon Ini Ternyata Mengandung Partikel Emas, Menurut Peneliti dari Australia
Hal ini bertujuan agar makanan yang masuk dapat terserap dengan sempurna kata dr. Zaidul Akbar.
Bahkan, dr. Zaidul Akbar tidak menganjurkan minum di waktu makan.
"Sangat tidak dianjurkan minum air di waktu makan untuk dilakukan karena akan membuat tubuh menjadi bingung," tutur dr. Zaidul Akbar.
Menurut dr. Zaidul Akbar, alasan tidak dianjurkan minum air saat makan kaerena, ketika sedang mengunyah makanan malah terdapat lipase, amilase, protease dan lain sebagainya.
Setiap makanan yang dikunyah, mulut akan mengeluarkan enzim.
Oleh sebab itu sebaiknya hindari minum air di waktu makan karena akan berbahaya bagi kesehatab tubuh.
Itulah penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang bahaya makan sambil minum air bagi kesehatan tubuh, semoga bermafaat. ***
