Network
5. Makan yang sehat
Vitamin yang Anda dapatkan dari makanan sehat memiliki dampak positif pada kondisi rambut, jadi Anda tidak boleh mengabaikan poin ini.
Anda pasti harus menambahkan makanan berikut, protein berkualitas (lentil, tahu, kacang-kacangan), lemak sehat (alpukat, biji-bijian, minyak kelapa, minyak zaitun), mineral, antioksidan, dan vitamin kelompok B juga penting.***
