Sering Flu? Ini Tips Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat Dalam 2 Menit

 

PORTAL SULUT - Tidak peduli seberapa banyak Anda mencoba untuk menghindarinya, terkena flu setidaknya satu kali per tahun tampaknya tidak dapat dihindari, terutama jika Anda memiliki anak dan/atau bepergian.

 

Tentu, pilek tidak seburuk flu atau penyakit musim dingin lainnya, tapi tetap saja tidak menyenangkan. 

 

Dikutip laman yourtango.com, kebanyakan orang dewasa akan mendapatkan dua sampai empat pilek setahun, sementara anak-anak dapat dengan mudah mendapatkan enam sampai sepuluh. 

 

 

Dan meskipun tampaknya anggota keluarga atau anak-anak yang sama di kelas yang sama menularkan pilek bolak-balik, ada lebih dari 200 virus yang menyebabkan pilek, jadi virus Anda mungkin jenis yang berbeda dari yang dimiliki anak Anda yang berusia delapan tahun.

 

Seperti semua orang tahu, flu biasa memiliki banyak gejala yang berbeda termasuk bersin, batuk, dan pilek.

 

Salah satu gejala pilek yang lebih mengganggu adalah hidung tersumbat. 

 

Perasaan yang mengerikan seperti Anda tidak bisa bernapas dan memiliki mulut kering, dan tampaknya menjadi lebih buruk ketika Anda mencoba untuk tidur.

 

Dan tentu saja, Anda mungkin juga memiliki hidung tersumbat yang tidak ada hubungannya dengan sakit, tetapi disebabkan oleh alergi musiman.

 

Meskipun ada banyak obat bebas untuk hidung tersumbat , ada baiknya Anda mencoba metode lain yang tidak terlalu invasif terlebih dahulu . 

 

Banyak obat kehilangan keefektifannya jika Anda menggunakannya terlalu sering, dan mereka juga dapat menambah biaya.

 

Itu bisa terasa memberdayakan untuk dapat menggunakan tubuh Anda sendiri untuk menyembuhkan diri sendiri.

 

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Cepat 3 Peretasan Ahli

 

Mereka tidak memerlukan biaya apa pun, bekerja dengan cepat, dan Anda tidak perlu menyeret diri Anda ke toko obat untuk mendapatkannya.

 

 

1. Ketukan Lidah

 

Tekan lidah Anda ke langit-langit mulut Anda. Kemudian, dengan menggunakan dua jari, ketuk dengan kuat pada area di antara alis di dahi Anda.

 

Ulangi dua langkah menekan dan mengetuk ini selama 20 detik dan sinus Anda akan mulai mengering.

 

Alasan mengapa ini berhasil adalah karena ia menggerakkan tulang dan melepaskan lendir yang mengisi Anda.

 

2. Tahan Nafas Anda dan Cubit

 

Condongkan kepala Anda ke belakang dan cubit hidung Anda. Tahan napas Anda selama Anda bisa tanpa pingsan. Ketika Anda tidak bisa menahan napas lagi, lepaskan hidung Anda.

 

Metode untuk melepaskan hidung Anda (dan juga membuka telinga Anda) sebenarnya menipu otak Anda untuk berpikir bahwa Anda membutuhkan lebih banyak udara. 

 

Otak masuk ke mode non-mati lemas dan membersihkan sinus Anda untuk memberikan lebih banyak ruang untuk lebih banyak udara.

 

Ketika Anda melepaskan hidung Anda, saluran udara Anda lebih bersih.

 

3. Akupresur

 

Menggunakan ujung jari Anda untuk membuat gerakan melingkar, berikan tekanan lembut ke empat tempat di wajah Anda.

 

Titik satu terletak di rongga sudut bagian bawah lubang hidung Anda. Saat Anda mendorong lubang hidung dengan lembut bersama-sama dengan gerakan memutar, buka dan tutup lubang hidung (dengan kemampuan terbaik Anda). Lakukan ini sepuluh kali.

 

Titik dua tepat di bawah sudut mata, dekat hidung, tempat keluarnya air mata. Sekali lagi, lakukan 10 lingkaran lembut pada titik ini tanpa mengangkat jari Anda, dan gerakkan kulit dengan ringan.

 

 

Titik tiga berada di belakang daun telinga Anda, di bagian bawah telinga Anda di rongga tepat di bawah tulang rawan. Dorong dan lepaskan titik 10 kali tanpa memberikan tekanan pada tulang rawan. Rotasi tidak boleh lebar, tetapi gerakan yang sangat halus.

 

Dan terakhir, Titik empat adalah daun telinga itu sendiri. Yang Anda lakukan pada titik ini adalah memijatnya dengan lembut 10 kali.

 

Ini untuk bernapas dengan mudah lagi dan tidak masuk angin lagi, setidaknya untuk tahun ini.***