Network
Cairan itu penting, selalu baik untuk memastikan ada beberapa elektrolit, terutama jika mengalami diare dan muntah.
Jika memiliki elektrolit yang disediakan gatorade dan minuman nutrisi lainnya, tidak akan kekurangan Kalium dan kadar natrium tetap normal.
Minuman seperti susu murni susu kedelai tanpa gula dan air kelapa bisa diminum.
Yang Keempat sup dan kaldu
Makanan mudah lainnya di tenggorokan yang bisa anda cicipi adalah secangkir sup atau kaldu.
Sup dan kaldu benar-benar pengganti elektrolit yang bagus jika anda memiliki nafsu makan.
Sup yang mengandung semacam protein dan sayuran didalamnya dapat membantu memberi tubuh anda beberapa nutrisi yang dibutuhkan saat melawan infeksi.
Yang Kelima Sayuran Hijau
Sayuran sangat enak, bisa dikonsumsi sayuran seperti brokoli, kubis dan sebagainya.
Semua hal ini menjaga nutrisi yang akan dibutuhkan untuk kesehatan.
Nah, inilah 5 makanan yang baik anda konsumsi bila terasa terkena gejala Omicron***
