Network
1.Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat jeruk nipis yang pertama adalah dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Kombinasi antara vitamin C dan antioksidan yang terkandung dalam jeruk nipis, memberikan dukungan bagi sistem kekebalan tubuh.
Membantu pembentukan sel darah putih yang akan membantu melindungi tubuh terhadap infeksi ataupun penyakit, serta membantu tubuh menangkal radikal bebas.
Ketika diminum secara teratur, air jeruk nipis dapat membantu mencegah dan mempercepat penyembuhan flu dan pilek.
Tidak hanya itu, vitamin C dalam jeruk nipis ini juga dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
Baca Juga: Bahaya! Tidak Baik Bagi Kesehatan Duduk Terlalu Lama, Pasti Kamu Tidak Menyadarinya
2.Mencegah Batu Ginjal
Asam sitrat pada jeruk nipis juga dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.
Sebuah penelitian pada tahun 2014 menunjukkan, bahwa vitamin C asam sitrat dapat membantu memecah atau mencegah pembentukan beberapa jenis batu ginjal.
