Network
PORTAL SULUT -Kalau anda masih sering stres akhir-akhir ini, cobalah makan 5 makanan ini.
Banyak hal yang mebuat kita stres, baik itu karena pekerjaan menumpuk atau pun karena masalah keluarga.
Ada pula yang stres karena putus cinta, sampai tidak makan dan tidur berhari-hari. Astaga!
Baca Juga: 4 Weton Sakral Dan Sakti Menurut Primbon Jawa, Berpotensi Jadi Pawang Hujan Loh
Nah, kalau masih bingung bagaimana menghilangkan stres, maka tidak ada salahnnya mencoba 5 makanan ini.
Penasaran?
Simak dan baca sampai habis di sini, yang dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Healtline pada Jumat, 4 Maret 2022:
- Telur
Telur sering disebut sebagai multivitamin alami karena profil nutrisinya yang luar biasa. Telur dibungkus dengan vitamin, mineral, asam amino, dan antioksidan yang dibutuhkan untuk respons stres yang sehat.
Telur sangat kaya akan kolin, nutrisi yang ditemukan dalam jumlah besar hanya dalam beberapa makanan. Kolin telah terbukti memainkan peran penting dalam kesehatan otak dan dapat mencegah serangan stres.
