Takaran Normal Minum Air dalam Sehari, Ini Penjelasan Lengkap dari dr. Sung

PORTAL SULUT – Ini adalah penjelasan dr. Sung tentang takaran normal minum air dalam sehari.

Menurutnya, air sangat berperan penting dalam metabolisme tubuh. Sebagian besar komponen dari tubuh kita adalah air.

Bahkan, komponen terbesar dari darah kita juga merupakan air. Sehingga sangat penting untuk minum air setiap harinya.

Baca Juga: Khasiat Daun Binahong untuk Kesehatan: Nafsu Makan, Meningkatkan Vitalitas Hingga Penyembuhan Pascaoperasi

Minum air 8 gelas sehari merupakan pernyataan yang tidak asing lagi di telinga kita.

Namun, apakah takaran minum air sama antara orang yang bertubuh kurus dan gemuk?

Dilansir dari kanal youtube SB30 Health yang diunggah pada 29 Januari 2022, dr. Sung menjelaskan takaran minum air setiap orang berbeda.

“Setiap orang akan berbeda, tidak bisa dipukul rata, orang yang punya berat badan lebih membutuhkan komposisi cairan tubuh yang lebih sedikit daripada orang yang punya berat badan lebih rendah,” Jelas Dr. Sung.

dr. Sung menjelaskan setiap orang bisa menggunakan rumus ini untuk menghitung berapa jumlah air yang dibutuhkan setiap harinya.