Network
Dengan istirahat yang cukup, adalah salah satu cara berdamai dengan diri anda sendiri.
4. Cobalah Meditasi
Sekarang meditasi bisa dilakukan dimana saja, tidak harus ke tempat - tempat seperti pegunungan.
Dengan melakukan meditasi anda akan semakin melatih fokus pikiran untuk tetap tenang.
Hal ini akan membantu anda yang memiliki jadwal padat atau sibuk, cukup duduk dengan tenang dan atur pernafasan anda selama 15 sampai 20 menit.
5. Membuat Rencana Hidup Masa Depan
Coba anda tuliskan rencana masa depan anda di kertas.
Karena, sikap visioner seperti ini sangat dibutuhkan mengatur setiap langkah yang anda lakukan. Dan berdamai dengan diri sendiri.
Berdamai dengan diri sendiri, adalah salah satu tanda anda menerima keadaan apapun itu.
Selalu sayangi diri dengan menghargai setiap proses yang sudah dilewati, karena kita adalah manusia dan wajar jika berbuat salah.***
