4 Gangguan Kesehatan Jika Terlalu Lama Menatap Layar Komputer

Rasa sakit pada punggung sering dialami pada mereka yang sering berada di depan komputer terlalu lama. Sakit punggung tersebut disebabkan karena terlalu lama duduk pada posisi yang sama atau duduk dengan posisi yang salah

4. Gangguan Tidur

Terakhir adalah Gangguan tidur. Biasanya gangguan tidur terjadi pada orang yang sudah kecanduan menggunakan komputer. Mereka yang harusnya hanya menggunakan komputer dalam jangka waktu sebentar, antara 1-2 jam saja, bisa menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar, bahkan sampai rela begadang.

Hal inilah menyebabkan kurang tidur dan berimbas kepada hal lain seperti susah berkonsentrasi, lelah dan meningkatkan risiko serangan jantung.

Demikianlah beberapa dampak buruk kepada kesehatan, bila kita terlalu lama menatap layar komputer dan laptop.***