Network
PORTAL SULUT - Siapa sangka ternyata minum ini setiap hari mampu memperpanjang usia.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BMJ Open Diabetes Research & Care mengungkapkan minum teh dan kopi setiap hari bermanfaat bagi kesehatan dan membantu panjang umur.
Seperti dikutip dari PMJNews dilansir dari laman Express, studi ini dilakukan tim peneliti dari Jepang menganalisis efek konsumsi teh hijau dan kopi di antara hampir 5.000 orang dewasa penderita diabetes.
Baca Juga: Bahaya! 6 Tanda Tubuh Alami Stress, Jangan Abaikan
Mereka mengamati risiko kematian dini yang paling rendah di antara peserta yang minum empat cangkir teh dan dua cangkir kopi setiap hari.
Minuman tersebut telah terbukti mengatur berat badan, mengoptimalkan metabolisme, dan meningkatkan kesehatan otak.
Namun studi baru ini adalah salah satu yang pertama melihat efek kesehatan pada penderita diabetes yang mengonsumsi kedua minuman tersebut setiap hari.
Sebagai bagian dari penelitian yang berlangsung selama lima tahun, para peneliti memberikan kuesioner kepada peserta yang telah terdaftar di The Fukuoka Diabetes Registry.
Pertanyaan seputar diet dan gaya hidup, termasuk seberapa banyak peserta berolahraga, apakah mereka merokok, berapa lama tidur, dan berapa banyak teh hijau dan kopi yang mereka konsumsi setiap hari. Pada akhir penelitian, 309 partisipan telah meninggal.
