Network
Selain mengganggu aktivitas kita sehari-hari, hal itu dapat berdampak pada psikologis kita.
Oleh karena itu, penting untuk mengelola tingkat stres Anda, sehingga dapat meningkatkan kesehatan seksual Anda.
Baca Juga: Menurut Dokter Boyke Ukuran Bukan Penentu Kepuasan Wanita, Ini Penjelasannya
Pola hidup tidak sehat
Kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, minum keras, kurang tidur dan kecanduan kafein juga dapat menurunkan tingkat libido Anda.
Beralihlah ke pola hidup yang sehat agar mengembalikan kesehatan seksual Anda.
Olahraga secara teratur
Berolahraga secara teratur ternyata dapat meningkatkan libido Anda.
Dari memanjakan diri dalam berbagai pose yoga hingga melakukan latihan kegel untuk memperkuat otot-otot dasar panggul Anda.
